لأن حتى في الشتاء أشعة الشمس بتوصلك تحت الهدوم خصوصًا الغوامق، استخدمي Lotion BOBAI كل يوم قبل التعرض للشمس، بمعامل حماية ،45 وحجم يكمل… | Instagram
![Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال. Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال.](https://pbs.twimg.com/media/EJwFak6WwAA6_Wr.jpg:large)
Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال.
عش بصحة on X: "ترى نور الشباك ما يكفي!، تعرضك المباشر للشمس ضروري لأخذ احتياجك من فيتامين د☀️ #عش_بصحة https://t.co/tpPBlLZ4yj" / X
![الحقيقة on X: "هناك عدة مخاطر تحدث عند التعرض للشمس وللوقاية منها اتبع التالي: - تجنب التعرض للشمس من الساعة 11 صباحاً وحتى الساعة 3 عصراً - احرص على وضع واقي الشمس الحقيقة on X: "هناك عدة مخاطر تحدث عند التعرض للشمس وللوقاية منها اتبع التالي: - تجنب التعرض للشمس من الساعة 11 صباحاً وحتى الساعة 3 عصراً - احرص على وضع واقي الشمس](https://pbs.twimg.com/media/Di54g1XX4AcDoLo.jpg)